Ávörðunin er tekin!

Eftir miklar pælingar og ekki síst hvatningu frá fullt af fólki hef ég ákveðið að taka þátt í modelfitness 24. nóvember nk.  Sá mæti maður Arnar Grant er að hjálpa mér með mataræði, pósur og ráðleggingar og hún Guðrún sem er nýr starfsmaður hjá World Class ásamt því að vera fitnesskeppandi ( 2. sæti síðast, 1. sæti þar áður) samþykkti að verða sérleg aðstoðarkona mín!  Ekkert smá flott fólk sem ég þekki.

Þetta er hörkuvinna , ekki síst vegna þess að það er svo stutt í keppnina.  Dagur 2. í nýju mataræði er í dag, og ég get sagt ykkur að matseðillinn er ekki spennandi.  Samanstendur m.a af : skyri, kjúklingaskinku, hrökkbrauð, hrískökur, grænmeti, ávextir, haframjöl.    Æfa sex sinnum í viku bæta við brennsluæfingum því nú þarf að "skera".  Ég er nógu mössuð fyrir þessa keppni svo ég lyfti ekkert mjög þungu en verð að halda í vöðvana svo ég lyfti að sjálfsögðu líka til að halda mér við. 

Fór á klukkutíma æfingu í morgun og var að koma úr klukkutíma göngutúr með hundinn.  Svo þarf ég að fara af stað og redda mér eitthverjum styrkjum, íþróttaföt og fleira.   

Þetta verður BARA GAMAN!   Svo óska ég eftir vinum og kunningjum mér til stuðnings á mótið ! Knús til ykkar allra

 

 

Athugasemdir

[Katrín Snæhólm Baldursdóttir, 27.10.2007 kl. 15:10]

Frábært hjá Þér....mun fylgjast vel með keppninni. Þú verður örugglega mjög flott og mér líst nú bara ljómandi vel á þennan matseðil fyrir þig....segi ég og fæ mér pulsu með öllu Veitti nú ekki af að taka smá mössun á mallakútinn minn..hehe.

[Ester Júlía, 27.10.2007 kl. 15:19]

Takk kærlega Katrín!  En ó ó .. pylsa með öllu ...yammí!  Er venjulega ekki hrifin af pylsum en ég myndi næstum drepa fyrir eina núna .

Kær kveðja  

[Margrét Össurardóttir (IP-tala skráð) 27.10.2007 kl. 15:23]

Gratúlera með ákvörðunina, gangi þér bara vel. Þessi matseðill ætti eflaust að duga á bumbuna mína, s.s. minnka hana

[Melanie Rose (IP-tala skráð) 27.10.2007 kl. 16:09]

You go girl !!! Þetta  verður bara gaman ! Væri alveg til í að borða matseðilinn þinn esskan......ef það þýðir some weight loosing for moi  En gangi þér rosa vel að undirbúa þig...!

Knús og koss !

[Ásthildur Cesil Þórðardóttir, 27.10.2007 kl. 17:59]

Flott ertu, gott hjá þér að gera þetta.  Áfram stelpa

[Ragga (IP-tala skráð) 27.10.2007 kl. 18:08]

Flottust! Gangi þér ofsalega vel.

[Doddi - Þorsteinn G. Jónsson (IP-tala skráð) 27.10.2007 kl. 22:37]

Frábært hjá þér Ester, og svo kyrja allir sönginn:

Ester best er
Ester best er,
Best er Ester,
Ester best er!!!!!!

Áfram þú - því þú ert flottust! Gangi þér vel dúlla og mundu bara að ég held balansinum í heiminum til móts við hollustu þína. Einhvern tíma kemur þó örugglega að því að ég biðji þig um að aðstoða mig við mataræðisdagbók ... (en hún verður að innihalda leyfi fyrir pepsimax og einhvern tíma nammi)

Knús á þig fyrir hverja æfða mínútu!! Og alltaf auðvitað!

[Gulla (IP-tala skráð) 28.10.2007 kl. 16:05]

Þú rokkar stelpa! Verður svaka flott. Ég hlakka til að fylgjast með þér.

[Gunnar Helgi Eysteinsson, 28.10.2007 kl. 17:39]

Glæsilegt! Þvílíkur karakter... ég æfi þrisvar í viku og mér finnst það næstum því of mikið.

[Heiða Þórðar, 28.10.2007 kl. 18:25]

Hef aldrei fylgst með fitness keppnum. Þetta verður því í fyrsta skiptið hjá mér, það er ekki annað inn í myndinni en að þú fáir fullan stuðning minn elsku bloggvinkona! Gangi þér rosalega vel.

[Diddi (IP-tala skráð) 29.10.2007 kl. 10:48]

 Flott hjá þér skvís :-)))) Verður ekki vandamál hjá dömunni að rúlla þessu upp ;-)

Kær kveðja

Diddi

[Ester Júlía, 29.10.2007 kl. 12:59]

Takk elsku fólk fyrir stuðning og hvatningu!  Það er ótrúlegt hvað  það peppar mann upp að fá svona comment! Þið eruð ÆÐI! 

Ekkert mál með matseðil handa þér Doddi minn og ég skal sjá til þess að það verði nammidagur á honum .  Þetta er næstum of mikið af knúsi því ég mun æfa MIKIÐ!

[Jórunn Sigurbergsdóttir , 29.10.2007 kl. 17:01]

Gangi þér vel Ester mín. 

[Solla Guðjóns, 29.10.2007 kl. 21:55]

Þú ert æði...go girl

[Einar Bragi Bragason., 30.10.2007 kl. 16:28]

gangi þér hrikalega vel

[Jóhanna (IP-tala skráð) 31.10.2007 kl. 00:35]

Oh model-fittness-kroppar eru baara flottastir og þú ert akkúrat týpan í þessa keppni - alltaf flottust og rúllar þessu upp ;-) Hlakka til að sjá þig á efsta pallinum !!!

Gangi þér vel sæta! 

Kv. Jóa og Teddi sem eru alltaf til í labbitúr =)

[Ester Júlía, 31.10.2007 kl. 07:40]

Þið eruð ÆÐI!!!!!!!!!!! Það er ekkert smá gott að fá þessa hvatningu... Knús og kossar til ykkar!!!