Dagurinn í dag :)

Jæja þessi vinnudagur búinn .  Frábært hvað fólk er duglegt að mæta i ræktina þó það sé mánudagur  .  Hef ekki tíma til að blogga mikið núna, þarf að fara inn og svæfa olla ( og mig) þarf að vakna klukkan fimm í fyrramálið því ég mæti sex á þriðjudögum.   

Eitt tips að lokum :  Ef þú þarft að grennast þá er gott að brenna/æfa á fastandi maga á morgnanna því líkaminn nýtir þá FITUNA sem orkugjafa en ekki það sem þú annars værir búin að borða   .   

 

Og please ..það væri voðalega gaman ef einhver vildi verða fyrstur til að skrifa í gestabókina!