Bloggfærslur mánaðarins, nóvember 2007

Fitness - Laugardaginn 24. nóvember

Tilbúin Þá er þessu lokið.  Því miður komst ég ekki á pall og þar sem ég er mjög kröfuhörð á sjálfa mig og var búin að leggja mikið á mig fyrir keppnina, var fallið  hátt.  Ég verð að viðurkenna að ég er ekki sátt við úrslitin.  Samgleðst þó stelpunum innilega sem komust á pallinn. Í kvöld fæ ég vonandi að vita meira um dómana, hvað það var sem að réði úrslitum.  Sumir segja aldurinn en ég var 18 árum eldri en sú sem var næst mér. 

Eftir mótið fórum ég og kallinn  á Amerikan Style upp á höfða og ég fékk mér stóran borgara með frönskum og sósu!!  Ummm..... þvílík nautn!  Fórum svo bara heim og þar sem ég var mjög þreytt þá fórStutt í keppni ég að sofa fljótlega.

 

Ég hef svo eytt deginum í dag í algjörri leti, borðað nammi og var að enda við Devitos pizzu Tounge.  Þið trúið ekki hvað það er gott (og gaman) að geta borðað það sem manni langar í.  

Ástarþakkir til ykkar sem hafið fylgst með mér í undirbúningnum og veitt mér andlegan stuðning og takk innilega þið sem hafið sent mér uppbyggileg sms skilaboð eftir mótið - þetta  er ekki lítils virði! Heart KissingHeartKissingHeart

Svart bikiní

 Litað bikiní

 

 

 

 

 

Ég í sundbolnum

 

 

 

 

 

 

Tískusýningin


THUMPS UP!!!

Panda Já  stóra stundin er að renna upp! Wizard.............nú er það bara þurrtfitnesslogo haframjöl og þurrar hrískökur fram að móti. EN þetta er að verða búið, er búin að úthugsa hvað ég ætla að fá mér að borða  EFTIR mót Kissing. Hárgreiðsla á eftir og svo förðun - og svo er bara komið að þessu!   

Hugsið til mín - klukkan 17:00 - ck. 20:00 í dag  Smile Heart Heart Heart

Knús á línuna!   

 


FITNESSSPORT

FitnesssportÉg hafði samband við Svavar og Sonju í Fitnesssport því mig vantaði  íþróttaföt til að koma fram í á tískusýningunni á bikarmótinu í Fitness.  Lota 1 er nefnilega tískusýning í íþróttafötum.  Ekki má merkja fatnaðinn búðinni, fötin mega bara vera merkt framleiðanda.  

Þar sem Fitnesssport er með flottustu merkin í bransanum, föt sem mér líkar vel, ákvað ég að tala við Svavar og Sonju til að athuga hvort þau gætu styrkt mig og  tók það jafnframt fram að ekki væri hægt að auglýsa búðina.  Svavar sagðist löngu vera hættur að styrkja íþróttafólk fyrir fitnessmót EN af því að þeim þætti ég svo æðisleg þá hefðu þau tekið þá ákvörðun að hjálpa mér.  Þau eru nú frekar æðisleg sjálf myndi ég segja! 

Fötin sem ég fæ eru ein þau bestu og vönduðustu í bransanum.    Þetta eru íþróttaföt sem saumuð eru á Ítalíu , og heita ANATOMIE.  Hönnuðurinn er þjálfari og  fyrrverandi fitnesskeppandi.  Anatomie

Ég er búin að velja og máta fötin og þau eru ekkert smá flott! Og efnið í þeim er guðdómlegt!! Ég hlakka ekkert smá til að koma fram á sviðið í þessum fötum!  

Svavar og Sonja í Fitnesssport - takk kærlega fyrir mig, þið eruð frábær!


Ferðalaginu lokið - stanslausar æfingar og stíft mataræði heldur áfram.

Nýkomin - á KastrupJæja komin heim frá Svíþjóð.  Yndisleg ferð.  Hélt matarprógramminu mínu alveg en "datt" í það á nammidaginn Tounge.  Sænskar kjötbollur, Calsone - pizza, súkkulaði og bland í poka ( en þó lítið af því).  Fann þrjár æfingstöðvar og æfði á tveimur þeirra.  Ekki jafn hár standart á æfingastöðvunum þarna eins og í minni stöð en það dugði alveg Wink.  Skokkaði , labbaði og hjólaði alla dagana.  Við eldhúsborðið í Lundi - síðasta daginn.

Nú eru bara tíu dagar í keppni!  Úff... en mig hlakkar líka geðveikt til!  Hef misst um 3-4 kg. á þessum tveimur vikum síðan ég byrjaði á undibúningnum og er bara orðin grindhoruð!  nei segi það kannski ekki, er ennþá með smákjöt og vöðvar, en verð að passa mig núna svo vöðvamassinn fari ekki.  Mér er alltaf kalt enda lítill fituforði til að halda á líkamanum hlýju.   En mikið rosalega er þetta gaman. Að sjá breytingarnar dag frá degi.  Já ég sé  dagamun..ótrúlegt en satt! 

Pabbi ( í stöðu) ég og amma ..síðasta daginn í Lundi.Arnar Grant tók mig "út" í gær og var bara nokkuð ánægður með mig, en þarf að æfa stöðurnar betur, sérstaklega eina þeirra..úff ekki vissi ég að það væri svona erfitt að halda einni stöðu rétt!  Ef ég geri ekki stöðuna rétt þá getur það algjörlega klúðrað hlutunum þótt annað sé í lagi.  Æfa æfa og æfa .. það er það eina sem dugir.  Ég á ekki eftir að líta í spegil í langan tíma eftir keppnina - er alveg að fá nóg af honum ..Grin

Takk fyrir lesturinn og eigið frábæran dag! 


Á leið út á Kastrup flugvöll - eftir klukkutíma

Rétt aðeins að blogga frá Svíþjóð , síðasta daginn.  Sit ein í stofunni, allir sofandi.   Búin að hella upp á kaffi og fara út að skokka.  Yndislegt veður, sólin er að koma upp og það er logn.  Svolitið kalt og varð ég að fara varlega i skokkinu út af élaðri jörð.  Mikið er yndislegt að vera hér í Lundi.  Það er svo mikil hvíld, ekkert lífsgæðakapphlaup er hér , allir afslappaðir.  Yndislegt haustið hér.  Svíarnir yndislegt fólk. 

Þessa örfáu daga sem ég hef verið hér ( 4 ) , hef ég farið tvisvar á sitthvora líkamsræktarstöðina og tekið góðar æfingar og hjólað og gengið mikið alla daganna, ja nema kannski í gær - laugardag.  Þá gekk ég hinsvegar mikið i mollinu..hehe.  Hef verið ótrúlega dugleg í mataræðinu, en missti mig í gær - laugardag, þar sem þá var nammidagur og ég mátti borða hvað sem ég vildi.  NAUT ÞESS Í BOTN!  En nú verður enginn nammidagur fyrr en eftir keppnina í tæpar tvær vikur. 

Hef ekki tíma á bloggtúr eins og er , þarf að skella mér í sturtu og klára að pakka en ætla að gefa mér tíma þegar ég er komin heim.  Hlakka til.  Bið að heilsa í bili

Puss og Kram, Ester.


*Nammidagurinn mikli*

Nú hef ég sjaldan tíma til að blogga.  Nóg að gera við að vinna og ÆFA..úff.  Hugsa um mataræðið endalaust , hvenær er kominn tími til að borða - nú borðar maður til að lifa en lifir ekki til að borða. Grin

Ég átti nammidag á laugardag og eins skrýtið og það hljómar eftir strangt óspennandi mataræði í viku þá átti ég í mesta basli við að fá mér eitthvað sem mér langaði í .  Kannski af því að mig langaði ekkert sérstaklega í það.  Langaði ekkert í nammi eða góðan mat, fékk mér bara hafragrautinn og próteinið um morguninn, fór á æfingu, fór svo og náði í hundinn og fór með hann í hundagönguna niður laugaveginn sem var mjög skemmtilegt.  Ótrúlegt hvað gangan gekk vel, maður heyrði varla gelt og allir hundarnir svo rólegir eins og þeir gerðu ekkert annað en að ganga í hundagöngu á hverjum degi niður laugaveginn. 

Á leiðinni til baka, upp laugaveginn, þá var ég reyndar orðin ansi svöng og þegar að DEVITOS við hlemm blasti við mér þá hafði ég ekki hemil á mér lengur.  Fór og fékk mér eina (stóra) sneið með pepperoni og Coke light.   Pizzan fær 10 í einkun ( og kókið líka ) Wink..hrikalega var þetta gott! 

En ég fékk smá í magann, varð bumbult í smá tíma á eftir því ég er auðvitað búin að vera á svo hreinu fæði í heila viku. 

En þetta startaði hjá mér nammideginum, ætla ekki að segja frá því einu sinni sem ég lét ofan í mig það sem eftir lifði dags.  Grin

Annars gengur mér bara vel, bæði með mataræðið og æfingarnar.  Er svo að fara til Svíþjóðar á miðvikudaginn, var hálf kvíðin fyrir ferðinni því ég þarf að halda æfinga og matarplani  en ég er miklu rólegri núna og ég held að það sé vegna þess að viljastyrkurinn er  orðinn meiri.   Kem aftur heim á sunnudaginn og þá fer nú að styttast í keppnina. En ég ætla að hafa þetta Wink, engin spurning!

En ég hlakka hrikalega til að hitta mömmu og pabba ...fara í mollið, skreppa til Köben , fara í nýja æfingastöð, út að skokka ....og upplifa nammidaginn næsta í Svíþjóð..nammi namm! 

kNÚS TIL YKKAR ALLRA!

 


Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband