Bloggfrslur mnaarins, oktber 2007

nju matari - 2 kg farin.

oida5c_fitness_girl2Nna er g sjtta degi nju matari. a gengur trlega vel tt g s oft svng inn milli. g er a bora meira en helmingi minna en ger vn a gera daglega. Og dag er g um 2 kg. lttari en g var bara fyrir fimm dgum san.etta er miki til vatn sem g er a losa,g er vn a vera mesm bjg ( ttgengur ansk. og svo auvita matari) eneftir fyrsta daginn nju matari var bjgurinn svo til horfinn.g s mikinn mun mr strax, vvarnir a birtast einn af rum, vvar sem g s aldrei en voru arna.Joyful

etta er miklu minna ml en g hlt. Mli er a TAKA KVRUN og hafa eitthva til a stefna a. Stafestu er lka gott a hafa, vera kveinn v sem maur tlar sr a gera. g er stafst svo g er heppin. Bloggin mn hr eftir fram a keppni munu vntanlega snast miki ef ekki alfari um fingar, matari, keppnina, ft, hrgreislu, neglur, brnkukrem, glimmer, fingaft, skosfr. LoL a er a trlega mrgu a huga. Og ekki er etta keypis. AngryEins gott a g haldi bikar eftir essi peningatlt og eftir allt strei. Grin

g hef ekki breytt fingatluninni minni miki, en hef btt brennslu vi fingarnar. Arnar mun svo taka etta allt t fstudaginn, hann sr hvort td. eitthva mtti betur fara , ef g er td. a missa of miki af mr, td. farin a brenna vvum, breytir hann matarprgramminu + ea fingatluninni.

G er ng me a hafa kvei etta fyrirvarinn s stuttur, etta er rosastemning og rosagaman Smile.

Og takk fyrir allan stuninginn vinir. a er ekki ltils viri a f svona pepp-up! InLove Heart

vrunin er tekin!

Eftir miklar plingar og ekki sst hvatningu fr fullt af flki hef g kvei a taka tt modelfitness 24. nvember nk. S mti maur Arnar Grant er a hjlpa mr me matari, psur og rleggingar og hn Gurn sem er nr starfsmaur hj World Class samt v a vera fitnesskeppandi ( 2. sti sast, 1. sti ar ur) samykkti a vera srleg astoarkona mn! Ekkert sm flott flk sem g ekki. Kissing

etta er hrkuvinna , ekki sst vegna ess a a er svo stutt keppnina. Dagur 2. nju matari er dag, og g get sagt ykkur a matseillinn er ekki spennandi. Samanstendur m.a af : skyri, kjklingaskinku, hrkkbrau, hrskkur, grnmeti, vextir, haframjl. Errm fa sex sinnum viku bta vi brennslufingum v n arf a "skera". g er ngu mssu fyrir essa keppni svo g lyfti ekkert mjg ungu en ver a halda vvana svo g lyfti a sjlfsgu lka til a halda mr vi.

Fr klukkutma fingu morgun og var a koma r klukkutma gngutr me hundinn. Svo arf g a fara af sta og redda mr eitthverjum styrkjum, rttaft og fleira.

etta verur BARA GAMAN! Svo ska g eftir vinum og kunningjum mr til stunings mti ! Wink Kns til ykkar allra Kissing

fitnesswoman_bottom


Fitness?

oopsFitness 24. Nvember nk. g ea g ekki? a er bi a mana mig a en v.. stuttur tmi til stefnu.

Reyndar er a svo a g virist aldrei geta kvei neitt langt fram tmann. En g er ekki bin a taka kvrun , a kemur morgun (enda styttra keppnina morgun) Wink

Lt ykkur vita.


Hver er sta ess a kindurnar kfnuu?

300 kindur einum flutningabl?a ykir mr ansi miki. Nema etta hafi verimjg str flutningabll. Kfnuu kindundurnar r srefniskorti af v a r voru of margar ea kfnuu r af v a bllinn valt? Hver var stan?

g er rei , urrandi rei vegna abnaar dranna!!


mbl.is Fjrflutningabifrei valt hliina
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Myndir af eim llum - hva finnst ykkur??

Hver er s karlmannlegasti? Hr er topp tu listinn hj AskMen.com:

Topp tu listinn hj AskMen.
1) David Beckham
2) Matt Damon
3) Timbaland
4) Roger Federer
5) Justin Timberlake
6) Daniel Craig
7) Steve Jobs
8) George Clooney
9) Lewis Hamilton
10) Christian Bale

Allt frambrilegir menn en ... David Beckham er ekki karlmannlegur egar hann opnar sr tlann og segir eitthva misviturlegt. Matt Damon hefur mr alltaf tt sjarmerandi en ekkert voalega karlmannlegur. Timbaland hfar bara ALLS EKKI til mn, engir kynttarfordmar . Roger Federer er mjg sjarmerandi og stur en ekki ngu KARLmannlegur. Justin Timberlake er of strkslegur. Daniel Craig er myndarlegur en myndi ekki kjsa hann topp tu. Hver er essi Steve Jobs..skrifstofukall? ..Hann hfar bara alls ekki til mn. George Clooney er svei mr s sem g myndi kjsa efstan listann essu kjri, hann er rtta aldrinum ..(j strkar.. a vera karlmannlegur fylgir viss andlegur roski lka) hann hefur ennan sjarmerandi okka (ar me talin kynokka)sem fr konur til a la vel me honum - og tliti hefur hann svo sannarlega. Svolti gamaldags en tlit sem konur falla fyrir. g myndi setja hann nm. eitt listann. Lewis Hamilton ..Nei. Christian Bale..allt lagi gaur alveg heima nearlega listanum. MY WINNER : George Clooney!

Hva finnst ykkur?

David BeckhamDavid Beckhammatt_damon Matt Damon TIMBALANd Timbaland

Roger Federer Jfed-no-shirtustin TimberlakeJustin-Timberlake-Poster-C10105354

Daniel Craig Steve Jobs royale17

steve-jobs

George Clooney Lewis Hamilton
George

www.autoindustry.co.uk

Christian Balechristian_bale_150


mbl.is David Beckham s karlmannslegasti
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Sveppaema veitingasta Rm og myndir komnar.

Fyrsta daginn okkar Rm var g sambandi vi Kalla brir minn og nnu mgkonu sem voru af einskrri tilviljun stdd Rm nokkra daga. Vi kvum a hittast og fara og f okkur a bora saman um kvldi.

b Kalla og nnu me stru svlunum :bin sem au voru me leigu var yndisleg, pnultil a vsu en ofboslega tlsk a llu leyti. Eldgmul hsggn, litlar styttur ( hlger lkneski) gamlar myndir og krossar veggjum. Hjnarmi var tskori og eins svefnherbergi eins og ltil kapella..svo var bin sjttu h me risastrum svlum sem lgu U kringum bina og voru miki strri en bin sjlf. tsni af svlunum var strfenglegt!Anna og kalli

Hsi sem Kalli og Anna leigu btsni yfir torgi

Veitingastaurinn.
Vi drifum okkur svo labbi a leita a veitingasta sem Anna og Kalli hfu fengi vitneskju um e-h bk sem au hfu meferis. rddum litlar gtur og komum loks a veitingastanum sem var trofullur af tlum ( ekki tristum). ljs kom a einu sinni mnui var emakvld hj veitingastanum og akkrat etta kvld var eitt slkt gangi. ema voru sveppir Wink. kvum a f bor og pntuum ema dagsins sem samanst af fjrrttuum matseli 25 evrur mann, sem ykir n ekki drt Rm. Anna talar ga tlsku og gat v tj sig mli heimamanna og fyrir viki fengum vi persnulegri og betri jnustu.

Mr list a taka myndir af essum strkostlegu rttum sem vi fengum, en mynd af eftirrttardisknum tmum ;). Vi vorum svo grug a vi num bara essari mynd af engu:).

J maturinn var strkostlegur. Sveppir, sveppir og allskyns fylltir sveppir, matreiddir hina msu vegu, og jafnvel ein tegundin smakkaist eins og besta kjt!

Vi ttum ll mjg erfitt me a koma niur rija rttinum ar sem a maginn var orinn trofullur. En rann sinn og heita skkulaissan ljft niur restina.

etta var g byrjun annars skemmtilegri fer til Rmar, yndislegur srstakur matur sta sem var staur heimamanna ekki  talska veitingastanum trista. etta var mikil upplifun og vorum vi ll sammla um a. Sji mlverki veggnum , a er gert r psli - ekkert sm flott!Mlverk gert r Psli!

Fyrsta kvldi

lei binn fyrsta daginn

Pantheon

Pantheon

Colosseum

Colosseum

Helgi

Helgi hliargtu vi Pantheon

g a hvla lin bein

g vi bakhli Pantheon

Hteli okkar

Helgi fyrir framan hteli okkar

g vi vatnsbrunn

g vi vatnsbrunn htelgarinum

Helgi vi fallegu nna

Helgi vi fallegu nna Tiber.

 draumi lkast

Strfenglegt! Teki leiinni Colosseum.

g me bleiku regnhlifina

Me bleiku regnhlfina (regnhlf nm. 1) Pantheontorgi

Skl  vatni

M g kynna: talskt vatn

Hr eru rstir OG kettir! Rstirnar fyrir framan hsi sem Anna og Kalli brir voru me b leigu. Hr voru kettir me athvarf og var gaman a sj alla kettina innan um rstirnar. a er greinilega hugsa um v eir voru gfir og vel haldnir. Ilmurinn r "garinum" var ekki mjg gur.

Hr var hgt a fara "tour" kl. 16:30 fr mnudegi til fstudags.

Ltum okkur ngja a horfa rstirnar og fylgdumst me kttunum sm tma.

Og svo eru miklu fleiri myndir albminu , endilega kki r : http://estro.blog.is/album/Romeioktober2007

Kalli brir : TIL HAMINGJU ME 35 RA AFMLI SEM ER DAGWizard

Eigi frbran dag gott flk Heart


Mr er illt ....

child2..hjartanu og slinni! Hvernig er hgt a vera svo vondur a geta lagt hendur ltil brn, misnota au og eyilagt fyrir lfst! g mun aldrei aldrei aldrei nokkurn tmann skilja a. essi maur ekki von gu. Hann m teljast heppinn ef hann kemst lfs af r fangelsinu og jafnvel varhaldinu.

Barnaningar eru hvergi hultir. Hvorki fangelsi n utan ess. Og mr gti ekki stai meira sama. Og essi maur er strhttulegur!

abusepic1


mbl.is Meintur barnaningur dmdur 12 daga varhald Thalandi
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Rm - gamlar indlar konur me skuplur..en

er g komin heimfr Rm. isleg fer a sjlfsgu - hvernig getur svona ferveri anna en strkostleg, ja fyrir utan sm seinkun leiinni t og tveggja tma seinkun leiinni heim og eitthva annig smotter. dag er g reytt en alsl.

g upplifi Rm m.a. svona :

-Rm er sktug, en maur vennst v fljtt og httir a taka eftir v,

- Rm er mikilumferarmenning

-Rm er heit egar slin snir sig

-Rm er blaut egar rignir eldi og brennisteini ( sem geri nokku oft)

- Rm eru strfenglegar byggingar

-Rmverjareru upp til hpakurteisir og gestrisnir

- Rm eru bestu pizzur sem g hef vi minni smakka

- Rm er hgt a f strkostlegan mat

-sinn er gur Rm

- Rm er gaman a rlta um og skoa mannlfi, j og byggingarnar.

==================================

Vi rltum tvisvar nir b fr htelinu en a voru fjrir klmetrar. Lti fannst okkur n hugsa fyrir gangandi vegfarendur, sumstaar voru engar gangstttar og urum vi a klessa okkur upp vi grindverk ea steinveggi egar a blarnir utu framhj. Stundum var a allsvakalegt! Enda mlti fararstjrinn ekki me a flk fri gangandi niur mib. Vi sum n samt heilmiki v rlti, mannlfi thverfinu, flottar hsgagnabir sem maur s ekki mibnum, rakarastofur, talskar mur me brnin sofandi handleggnum,litla hverfis-pizzastai sem sem seldumjg girnilegar bitapizzur ofl ofl.

Aldrei sum vi tlsk hjn saman. Alltaf voru konurnar einar a versla me brnin. Kannski bara elilegt ar sem a vi vorum arna miri viku , mennirnir eflaust a vinna. Miki var af gmlum konum rltandi um mibinn, oft me litla hunda me sr. Sum sjaldan gamla menn rltinu ef nokkurn tmann. Anna hvort voru eir farnir yfir muna miklu, ea a eir voru eitthversstaar me flgunum - kannski hverfisbarnum. Vi ltum okkur alla vega detta a hug.

a kom okkur vart hva lgggslan Rm er gfurlega mikil. Lgreglumenn hverju horni og eins hermenn , alla vega voru etta menn klddir eins og merkta bninga, svo voru eir allir me byssur og sumir me vlbyssur. Stu oftast kringum strar byggingar. Oft mtti maur langri blar, allt svartir benzblar og voru "hermennirnir" vappi kring. Mjg spes.

Vi frum ekki neinar ferir vegum feraskrifstofunnar enda erum vi meira fyrir a upplifa hlutina ein og viljum ra tma okkar sjlf. Vorum mtt morgunmatinn um nuleyti hverjum morgni, og frum niur mib. Horfum, skouum, settumst kaffihs, veitingastai, og gengum okkur blrur. Endalaust hgt a skoa Rm, endlaust hgt a labba.

Rm er dr borg. arna er htskan, hrikalega flott ft en dr. Meira a segja Zara sem ykir n dr b var ekkert svo dr Rm. Vi keyptum v nnast ekki neitt, eyddum frekar pening gan mat og gott rauvn.

Frum inn litla b eitt kvldi, ar sem voru tvr eldgamlar talskar konur a vinna, alveg ofsalega indlar. r voru me svona skuplur um hfui , mjg krumpaar i framan stum kjlum og vinalegar. Vi keyptum ekki miki , einn ost, eina rauvn, skkulai, 2. vatnsflsku, hrskinkupakka, eitthva svona smotter. nnur gamla konan setti vrurnar poka og byrjai svo a reikna - huganum! Eftir um a bil mntu nefndi hn svo veri , sem var ALLT of htt fyrir a sem vi keyptum, 35 evrur! a urfti engan fjrmlaspeking til a sj a arna var veri a svindla okkur. En hvernig maur a fara a v a rfast vi brosandi tannlausa indla og vinalega gamla konu um veri? 1-2000 kall til ea fr , vi borguum brosandi og fengum tannlaust geislandi bros til baka.

g set inn myndir fljtlega, tk helling af myndum ferinni. Eigi gan dag kra flk Heart


g er a fara til Rmar morgun ..og

tla m.a. a skoa etta : rome-vatican

Og etta : rome-08

Og etta: rome-a

Og svo frum vi kannski anga: Restaurant in Rome

mm..g er alveg til a villast hr : rome_street_scene

Takk fyrir hamingjuskirnar me kallinn Grin S j leiter.. er farin ( eftir sm) vit vintranna Wink HeartHeartHeart


Mirin vinnur Burger King..

BURGER KING..og fairinn er fatlaur. Hljmar eins og essi fjlskylda hafi ekki mikinn aur milli handanna. Ef g nota myndunarafli er lklegt a mirin sji fyrir fjlskyldunni me v a vinna myrkranna milli Burger King, fairinn er fatlaur, ekki vinnu og getur ekki eki bl og v hafa au brugi a r a kenna strknum a keyra svo hann gti hjlpa til m.a. me v a skutla fur snum til lknis. En a sjlfsgu hef g enga hugmynd um a, var bara a leyfa huganum aeins a leika srCool.

g hef keyrt hraast 150 km. klukkustund.
Skelfilegt er a vita af ellefu ra gmlum dreng umferinni, og ekki virti hann umferareglurnar enda ekki vi v a bast af barni. Hann k hraast 160 km. hraa ..160 km. hraa klukkustund! g held g fari rtt me a hafa aldrei keyrt svona hratt, fr hst 150 Hondu Prelude eitthverju tffarakasti egar g var 18 ea 19 ra.

Sem betur fer var strksi ekki valdur af neinu slysi svo vita s. a er fyrir llu.


mbl.is Ellefu ra fltta undan rttvsinni 160 km hraa
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband